Por que os alunos não ficam na academia?
As práticas regulares de atividades físicas trazem incontáveis e já conhecidos benefícios para os seus praticantes. Ainda assim, o número de praticantes é muito pequeno nas mais variadas opções de atividades físicas disponíveis no mercado. Nos EUA, apenas 5% dos adultos sedentários que iniciam um programa de atividade física aderem à prática. No Brasil, os índices de evasão das academias se aproximam dos 70%.
Os motivos para a adesão costumam estar relacionados com o bem estar proporcionado pelo exercício, a socialização, a busca por saúde e estética corporal. Já os motivos para a evasão estão relacionados com a falta de atendimento qualificado, a falta de tempo e a monotonia dos treinos.
Como mudar a visão das pessoas que não dão continuidade na prática de atividade física? Penso que para o que diz respeito a monotonia e falta de tempo, os treinos em circuitos e o HIIT suprem esses problemas. Agora, para a falta de atendimento qualificado, o que você, professor tem feito?